Extraído do site jornaldebrasilia.com.br, por Fabrício Lino

“Moço, eu queria uma bicicleta só para andar no final de semana!” Frases como essa, quando ditas na empolgação e sem uma (ainda que mínima) orientação prévia, podem fazer com que o prazer de andar de bicicleta se torne um tormento de dores pelo corpo!

É bem verdade que no mundo do ciclismo, triatlo e/ou mountain bike, o “bike fit” já virou etapa obrigatória antes de girar com a bicicleta. Mas quando o objetivo é apenas espairecer aos finais de semana, ou somente se deslocar de casa para o trabalho, a grande maioria compra a bicicleta apenas pelo tamanho do quadro (pequeno, médio ou grande conforme tabela fornecida pela maioria dos fabricantes) e, no máximo, ajusta a altura do banco. O resultado dessa aventura pode variar de um cansaço excessivo para pedalar, passando por dores na lombar ou cervical, e até chegar a uma dormência recorrente nas mãos. E é por isso que o “bike fit” é fundamental para todos que pretendem usufruir dos benefícios da bicicleta.

Mas, o que é um “bike fit”? Esse serviço nada mais é do que uma ferramenta espetacular para direcionar o futuro ciclista (seja ele qual for) para uma aquisição e uso corretos da bike. Nele, o profissional irá analisar o objetivo e o biotipo do ciclista e, a partir daí, irá orientá-lo quanto ao tipo e tamanho ideal de quadro, tamanho e altura do banco, tamanho do avanço (peça que possibilita deixar o guidão mais próximo ou mais afastado do quadro), largura do guidão, tamanho da pedivela (peça que liga o pedal às engrenagens), etc. São diversos os ajustes possíveis, sempre visando extrair o melhor do usuário e da bicicleta.

O ideal é que todos os ciclistas, todos mesmo, desde os pequenininhos, fizessem o “bike fit”. Seja na hora de comprar a bike, seja para ajustar a que já tem, pois não existe essa de bicicleta barata e ruim x bicicleta cara e boa. Existe, sim, a bicicleta ajustada ao seu bolso e ao seu biotipo conforme a modalidade e o objetivo almejado.

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